節氣物語丨小暑【賀外英特班特色欄目】

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欄目介紹

為了使學生不忘中國文化精粹，加深民族文化素養，賀州外國語學校國際部英特班秉承“心懷祖國、放眼世界、厚德載物、自強不息”的校訓，開設了“節氣物語”欄目。同學們組成節氣筆記小組，在老師的指導下，以二十四節氣為核心內容，將中國傳統文化以作文、繪畫、英語配音、詩詞朗誦等方式呈現出來，展現賀外學子的才藝與精神面貌。

節氣物語 | 小暑

2020-07-06

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小暑是二十四節氣之一，也是夏季的第五個節氣。

Slight Heat is one of the 24 solar terms and it is the fifth solar term in summer.

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暑是“熱”的意思，而“小”是漢語中的一個形容詞，意思是熱的范圍比較小。從這天起，中國各地的天氣就變得更熱，全國各地的莊稼都長得越來越快、越來越壯。

Shu means heat, while xiao is an adjective in Chinese indicating the small extent the heat reaches. From this day, the weather gets hotter across China, and crops all over the country grow faster and stronger.

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小暑時節，天氣變得炎熱，人們感受不到一絲涼風，迎面撲來的是一層又一層的熱浪。

During the Slight Heat, the weather is getting hot, and people don’t feel any cool breeze, just the hot wind.

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時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛煉時，應按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛。

When it is the season of Slight Heat, the climate is hot. People are easily upset, tired and weak. In self-care and exercise, we should follow the principle of the Five zang-organs. In summer, we should take care of the heart for the mind. Calm down, and ensure that the heart function is strong.